體育課的教案（通用20篇）
作為一名教學工作者，就不得不需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的體育課的教案（通用20篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課的教案1
【活動目標】：
練習聽信號助跑跨跳，繞過障礙。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。
【活動準備】：
在場地四周布置小樹林（可樂瓶）、柵欄（用橡皮筋拉在椅子上）。
雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。
【活動過程】：
談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友，你們看，誰來了？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟著媽媽到草地上練本領好嗎？（好）
今天天氣真好，小雞們跟著媽媽到草地上練本領吧！
小雞練本領。
教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊說兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。
（集合幼兒）小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎？在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。
教師適當示范，組織幼兒練習，糾正幼兒的錯誤動作。
小雞快跑。
聽說有幾只老鷹妻從這里飛過；等會兒你們聽到媽媽發出“老鷹來了”的信號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。
請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據老鷹的行動不斷地發出信號，小雞們根據信號做散步或越過障礙躲藏的動作。
當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。
小雞回家。
小雞們真能干，練就了一身躲避老鷹的.本領，現在我們該回家休息去了。
【活動延伸】
音樂《金孔雀》幼兒放松動作離開場地。
體育課的教案2
活動目標：
1．通過對椅子的一物多玩，發展跳躍、平衡能力，提高動作的協調性和靈敏性。
2．能勇敢的克服困難，培養與同伴合作的意識和能力。
3．積極參與身體鍛煉，增強體質。
活動準備：
小椅子若干把（同幼兒人數）；音樂磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場地
活動過程：
一、導入活動
師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來學習解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領，這就是我們的馬。好！請士兵們趕快上馬吧，我們的隊伍就要出發了！
（伴隨音樂）小士兵們一起騎馬進入場地，排成圓形。
二、熱身運動
師：我們馬兒騎得有點累了，在草地上休息一會兒，活動活動身體。師生共同做運動。
三、馬術表演。
（1）師：剛才我們的馬騎得真棒，我們現在還要來學習一些馬術。那你們知道什么是馬術嗎？
（幼兒回答后，教師小結）馬術就是騎在馬上表演各種動作。今天我們就要來學習馬術，這樣就能幫助我們更加靈活地來追逐消滅敵人。
（2）幼兒嘗試，教師鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過去等等。
（3）集體練習：請個別幼兒說說你是怎樣表演馬術的，如果好的`幼兒就集體練習。
（4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過去。教師示范后，請幼兒自由找幾個朋友試試。
四、游戲：打敵人
1、師：“士兵們快上馬，教官發現前面有敵人出現，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們設下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范：
（1）過馬背：雙腳并攏跳過馬。
（2）踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面一一跨過所有的馬背后跳下。
（3）扔沙包后跑回來，第二名小士兵出發。
3、小士兵分成三隊開始游戲，以小士兵打敵人要過兩個障礙物，然后扔手榴彈后回來，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現競技及趣味性。
結束部分：聽音樂帶領小士兵騎馬或是牽著馬回去。
體育課的教案3
【活動目標】
1、幼兒主動探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。
2、樂意參加體育活動，體驗玩球的興趣。
3、提高幼兒控制能力，鍛煉幼兒手眼協調的能力。
【活動準備】
圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干
活動重難點：練習自拋自接球；按顏色進行分類
【活動過程】
情景：皮球廠生產了許多皮球，現在請小朋友幫助他們把皮球運到超市的球架上去，由于球總是亂滾，所以小朋友要想辦法把球行走，放到對面的`椅子上，看誰辦法最多？
一、開始部分
導入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。”（引發幼兒玩球的愿望）
二、基本部分
1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵幼兒想出多種玩球的方法，并讓幼兒做示范（拍球、滾球、拋接球等）。
2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習玩球的方法。
3、《奪球游戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的孩子保護好球，沒球的孩子動腦筋把別人的球奪過來。
情景表演：《趕小豬》
隔壁王大爺家的養殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。
（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，哪隊先完成為勝。
（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。
三、結束部分
播放音樂做放松活動。（教師領幼兒做皮球韻律操）
多元價值分析：
1、通過玩各種游戲，啟發幼兒動腦思考、動手操作，培養了幼兒的想象力。
2、通過游戲培養了幼兒助人為樂的良好品質，有助于幼兒的良好個性發展。
3、整個活動中，幼兒積極參加各種游戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發展，幼兒也體驗到了玩球的樂趣。
體育課的教案4
教案主題
快樂的小青蛙
學練內容
跳躍：立定跳遠，自主游戲
學練目標
1、讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態投入到學練中去
2、讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關節彈性屈伸，塑自信、自強、的心理品質。
3、培養學生在學練中的合作意識和團隊精神
教學順序
教師活動
學生活動
教學意圖
體驗性導入
小青蛙快長大
1、通過迷語導入課
2、引導學生學練小青蛙跳
3、引導小青蛙與小動物交朋友
1、散點隊形圍著老師猜迷語
2、快樂地學小青蛙跳
3、敢于與其它小動物比本領
與學生拉近情感的距離，激發學生的`學習欲望，充分做好準備活動
自主性學練
一、小青蛙學本領
1、小青蛙玩瓶子
2、小青蛙連續跳瓶子
要求：自學自練、不規定動作
3、請學生演示
4、組織評價
樂于表揚“玩”的好的學生，鼓勵學生“星”
二、小青蛙顯本領
1、小青蛙雙腳向前跳
2、小青蛙跳過一定遠度的瓶子
要求：學生能向前向上跳起
3、小青蛙展示本領
老師組織學生評價
4、再次激勵小青蛙學本領
一、小青蛙體驗性學練
1、散點隊形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢和跳
2、幾個同學自由組合，將瓶子放成各種圖形跳
3、演示的同學認真演示
4、積極評價同學所做的動作
二、小青蛙探索性學練
1、小青蛙體驗雙臂擺動，屈膝向前跳
2、同樣動作跳過一定遠度的瓶子
3、認真觀察的同時積極參與評價
4、繼續學練
讓學生在“玩”中學練本領
讓學生通過看、練、思來完成動作
探性創新
小青蛙施展本領
1、給學生每人一只小皮球
2、組織學生利用小皮球與手中的瓶子自創游戲
3、自由組合八個組開始學練
1、每人領取一只小皮球
2、自由組合學練小組后進行自創游戲練習
引導學生創造性思維，培養合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅
愉悅性放松
創設一種愉悅身心的情景，與學生進行輕松、愉快的內心交流
學生再次參與評價，互相贈“星”
充分放松全身
積極參與評價
讓師生之間真正產生一種心靈的共鳴，讓學生更熱愛體育。
體育課的教案5
活動目標
1、學習聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協調性和靈活性。
重點與難點
1、能根據信號的變化，變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
活動準備和環境創設
1、小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。
2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。
活動過程
一、扮演角色，活動身體。
孩子們！老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀？（出示小狗頭飾）我做狗媽媽，你們做誰呀？我們小狗聽著音樂，活動下身體吧！
（師生跟著音樂一起做準備動作，老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣）今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發現一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉個圈，我是聰明的狗寶寶。
二、變換方式朝制定目標爬行。
1、師：寶寶，我們小狗家附近有哪些好朋友？（引導幼兒說出小貓、小兔）
2、要求幼兒爬動著向小貓、去問好，然后再爬回自己家來。學說短句“小貓你好”。
3、要求幼兒爬動著向小兔去問好，引導幼兒學習倒爬，并倒爬著回小狗的家。
（1）先請一個能力強的幼兒示范倒爬。
（2）看看媽媽示范倒爬，提醒幼兒倒爬時不要碰到同伴。
三、練習聽信號變換方向爬
1、出示小鼓，引導幼兒叫出名稱。咚咚咚，這是什么？
2、提出游戲要求，“媽媽要小狗聽著鼓聲來學本領”，
鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。
3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。
四、調整活動量，“小狗打滾”。
“寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛”。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
1、“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的.草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭。”
2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復數次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。
六、放松活動“小狗洗澡”。
1、小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。
2、全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。
體育課的教案6
制作方法：
用長約65cm的松緊帶縫牢兩頭成圈，圈上粘五彩縐紙做成。
活動目標：
1、能跟著音樂較合拍地做動作。
2、能聽、看信號，在音樂結束后迅速找到相應的顏色場地。
3、能在音樂游戲中遵守規則，體驗游戲帶來的快樂。
4、能根據指令做相應的`動作。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
單人玩法：
1、手上繞圈：幼兒將圈套在手指上，在胸前或頭頂上繞。熟練后可邊跑邊繞，進行單腳跳著繞或原地繞。
2、 拉弓射箭：右手食指勾住圈;左手拉直松緊帶，向空中射出并接住。比比誰射得高，誰接到的次數多。
3、 打氣筒：將"五彩圈"一邊踩在腳下，雙手用力拉另一邊。嘴里可模仿打氣的聲音。
雙人玩法：
1、 拉力器：把兩個"五彩圈"擺成十字交叉，幼兒面對面站成弓射箭步，雙手伸平，輪流將圈向兩側拉送。
2、踩小蛇：兩個拴地一起。一幼兒彎腰拖圈學蛇游動，另一幼兒則追著踩蛇。踩到后交換進行。
集體玩法：
1、 接邊跑：全班幼兒分組，多組第一位幼兒將圈拴在距起點6米處的椅子上，返回后第二位再將圈解開后把圈交給第三位，如此來回，比哪一組先結束。
2、 鉆山洞：兩個圈拴在一起，兩幼兒拉緊，手放腰部，搭成動詞。全班幼兒都搭成山洞后，排尾幼兒鉆過山洞，站在排頭又搭成山洞俯依次進行
活動反思：
第一： 有些幼兒對于顏色的名稱還不夠清晰明了，有混淆現象，還需要進一步加強練習顏色的學習（例如紅色、黃色、藍色）。
第二： 在隨音樂進行游戲時，有些幼兒只顧自己游戲而導致推擠、摔跤的現象。下次再進行游戲時，要強調幼兒不可以只顧自己而不顧他人的安全推擠他人。
第三： 整個活動進行的都很有序，孩子們得小碎步、跺腳等動作都做得很到位，看上去很快活的樣子。
體育課的教案7
一、教學目的
認知目標：學習掌握自我測評體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。
技能目標：通過學習發展學生的下肢柔韌，使學生獲得提高運動能力的方法。
情感目標：培養學生對自我能力的判斷，主動學習的能力。
二、教學重點難點
1、重點：如何判斷自己的體前屈水平
2、難點：提升體前屈水平的動作方法如何運用
三、教學過程
教學過程主要包括以下四個部分：
1、課的熱身環節。熱身采用歡快節奏的音樂加入簡單的肢體動作，讓學生跟隨老師的示范活動身體，讓身體充分的活動開，避免出現運動傷害。
2、課前的自我小測試。通過老師動作示范，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進步的空間是多少。提升學生主動學習的熱情。
3、動作示范講解和技術動作要點。通過動作的示范和講解，讓學生知道自己學習的是什么，鍛煉的是什么能力，并強調動作要求，讓學生知道自己的動作是否正確，跟著老師一起完成每個動作的練習，并及時的完成練習動作后的自我測評，學生通過這個形式可以馬上的獲取通過練習獲得的'進步，進一步滿足學生的練習獲得感，增強學生對體育運動的熱愛，為培養終身體育習慣做好準備。
4、放松環節。本節課在正常的動態拉伸的放松動作中，針對線上課程的學習特點，放松環節專門針對緩解眼部疲勞進行了動作練習，讓學生身體得到全面的放松
四、教學總結。
本課依托國家測試內容，結合居家體育鍛煉要求，設計符合學生身體發展需求的教學內容，并通過就是的教學反饋增強學生主動學習的熱情，在技能獲得的同時還可以增強學生自主學習的能力，讓學生愛學習，愿意學習。
體育課的教案8
內容
1、基本體操：第八套廣播操（4-6）節；
2、游戲：塊塊集合；
目的
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的'要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
順序
教學內容
場地
教師活動
學生活動
數時
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節。
3、專項準備活動。組織：
××××××
××××××
××××××
××××××
同上隊列四列橫隊。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務。
3、講解隊列練習的要求。
4、師生一同練習。
1、學生站四列橫隊。
2、學生認真聽講，注意關查。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
一、第八套廣播操（4-6）節；
第四節，體側運動。
第五節，體轉運動。
第六節，全體運動。組織：
同上隊列四列橫隊，體操隊形。
1、教師講解動作方法和要領。
2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學生個別指導。
1學生認真聽講動作方法和要領
2學生集體練習。
3學生分組練習。
順序教學內容場地教師活動學生活動數時強
重點：各節的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。
四、游戲：
塊塊集合
規則：
1、必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。
2、分散集合時不許堆拉沖撞他人。
組織：
同上隊列四列橫隊。
4、找學生表演。
1、教師講解游戲要求和規則。
2、學生練習比賽。
3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致
1、學生認真聽講游戲規則。
2、學生練習比賽。
3、分組比賽。
一、放松；
二、小結；
三、下課組織：
自由散開
1、總結本次課的情況。
2、下課。
體育課的教案9
目標：
（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
一、任務
1、體育衛生基礎知識
2、中長跑練習和測驗
3、側身滑步推鉛球
4、支撐跳躍
男生：跳箱
女生：山羊
5、籃球傳、接球和技、戰術訓練
6、自選內容
二、要求
1、時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的.要求。
4、多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、打算
1、讓學生積極參與教師的組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。
2、平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。
3、在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
體育課的教案10
活動目標：
1、學習左右則進行跳及由高處(35-40厘米)往下跳。
2、愉快地參與體育鍛煉，體驗活動的愉悅。
活動準備：
可當小石坡的大木箱或其他增高物、食品玩具
活動過程：
一、開始部分
1、準備活動，猜謎語引出活動。
教師：一只動物真奇怪，胸口長個小袋袋，它的寶寶住里面，走起路來跳跳跳。猜猜看，是什么?
教師：猜對了，我們來做袋鼠操吧。(上肢、下肢、腰部、跳躍等熱身運動)
二、基本活動
1、幼兒分散活動，學習袋鼠姿勢跳
教師：小袋鼠們，我們去草坪上活動活動吧!
2、集中學習袋鼠跳的方法
教師：剛才小袋鼠們都是怎么跳的?引導幼兒了解：跳左、跳右、向前跳。(提醒幼兒跳時注意安全)
3、重點講解左右側行進跳的動作要領
教師：我們看看，這只小袋鼠是怎么跳的'?
4、引導幼兒用正確的姿勢練習。
教師：我們一起來學習這種跳的方法吧。
三、組織幼兒進行體育游戲“袋鼠旅行”。
1、交代游戲情節、場地、玩法。
教師：小袋鼠們，今天我們要到山那邊去旅行。沿著小溪左右跳過去，再跳下小石破，我們的目的地就到了。(引導幼兒看場地。)
2、交待游戲規則。
教師：現在我們請一個小袋鼠先去探探路，記住，過小溪的時候用左右進跳得方法，跳小石坡時雙腳同時跳下，輕輕落地。
3、組織幼兒進行游戲。
4、游戲變化：為了增加趣味性，后幾次游戲可投放“食品”等讓“袋鼠”帶回。也可以變化跳躍線路，提高跳躍“小石坡”高度或“小溪”寬度等。
5、小結游戲情況。
教師小結：我們在游戲的過程中要遵守游戲規則，沒有遵守游戲規則，這樣游戲就不好玩了，為了游戲更有趣，我們要遵守游戲規則。
四、結束部分
1、帶領幼兒隨音樂做放松活動練習，跟著袋鼠媽媽回家。
2、整理隊伍，帶隊回教室。
體育課的教案11
教學目標：
1、教學目標：
（1）認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。
（2）技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發展學生快速奔跑能力。
（3）情感目標：培養學生的拼搏精神和時代的使命感，促進學生相互學習、團結向上的品質。
教學重點難點：
教學重點：
掌握正確的快速跑姿勢，發展快速奔跑能力。
教學難點：
身體協調、控制重心。
教學過程：
（一）、開始部分
1、課堂常規（2’）
組織：學生四列橫隊要求：精神飽滿、集中注意
2、準備活動（8’）
（1）熱身游戲：你說我答
教法：教師介紹游戲規則，游戲目的激發學生的參與興趣。
組織：學生繞半個籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊形結束并小結，為關節操練習自然過度。
（2）關節操
教法：教師口令體委領操學生練習
目的：通過關節操的練習使學生充分準備，并提高學生的`興奮性。
組織：圓形
要求：動作整齊節奏清晰充分活動
（二）、基本部分（25’）
快速跑
教法：1、教師示范并講解快速跑的動作要領。
2、組織學生原地擺臂練習。
3、30m快速跑練習2組，仔細體會快速跑動作和要點。
4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力（擊掌）。
5、練習并總結不足讓學生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊分別站在教師的兩側觀摩動作。
2、六人一小組練習30m快死跑。
3、分成四組迎面接力游戲的形式
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車
組織：性別分組，兩人一組
要求：注意安全，團結合作
（三）、結束部分（5’）
1、放松練習：本階段采用五禽戲進行放松，讓學生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。
2、小結本課練習情況組織：四列橫隊
3、器材回收要求：認真聽總結
4、師生再見
（四）、教學反思
1、快速跑是學生比較喜愛的內容，學生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學生不但能夠掌握知識，還能將學到的技術通過教學比賽運用到實際練習。提高了學生的技能練習。
2、本節課的整體設計達完成了預想的教學目標，學生學習后利用比賽和游戲的教學法提高了課堂的練習積極性，提高了課的質量。利用廢報紙的練習加強了學生細微動作的處理，本課的亮點是教學比賽，為課的練習效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習量的問題控制不好，容易造成強度過大學生練習疲勞。
體育課的教案12
一、踏步走調隊形
在進行課堂項目的練習之前，教師往往需要講解、示范動作。而這個環節結束后學生的隊伍會出現這樣或那樣的問題，而變得不整齊。于是，我采用“踏步走”，學生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來解決該問題。學生在踏步走的同時，前后左右環顧四周，主動調整隊形，很快找準了自己的位置，調整好隊形，同時也不會影響課堂的`氣氛。
二、踏步走促放松
在身體素質練習后或激烈的比賽于游戲后，許多學生總喜歡蹲下或坐在地上。醫學常識告訴我們，如果學生再猛烈地站起來，往往會因腦部暫時性供血不足而導致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發生。對于心臟不好的學生來說，這個動作非常危險。從運動學的角度來說，蹲下或者坐于地上屬于消極性放松，學生便放棄了積極性放松的機會。每當這個時候，我總是會提醒學生，積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞，但是每次還是有些學生習慣性地蹲下或坐下。后來，我就采用“踏步走”這個方法，不過放慢了踏步走的節奏，并引導學生加上適當柔和的協調呼吸以及上肢放松環節。這樣就有效地解決了讓學生積極放松的難題，輕松又易行。
三、踏步走止爭端
體育課因為在室外，學生活動的范圍大，教師組織控制有一定的難度，如何有效的組織完成教學任務，把一些問題“瓦解”在初步階段。有時學生為了一個游戲的結果而不顧老師的要求爭得面紅耳赤，如果這時候為了整頓紀律全班停止上課，勢必會影響教學的任務。這時，課采用原地踏步走的方式進行調整。隨著“1——2——1”的節奏呼聲，學生的爭論聲漸漸小了，爭論消失了，踏步聲漸漸大了，很快順利進入下一個教學環節。所以，當學生注意力分散或者發生一些爭端，以及無法及時集合隊形時，使用“踏步走”的方法來進行糾正與調整，會受到意想不到的結果。
體育課的教案13
活動目的：
1、在活動中能遵守交通規則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習蹬的動作。
生活用具：
毛巾、衣筐
活動流程：
共同布置場地--------交待要求-------幼兒活動教師觀察-----接力車賽-------整理場地
活動過程：
一、共同布置場地
1 師：今天老師請你們來當小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2 師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。
思考：幼兒已升入大班，已經有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經布置好了路，在開車時我們應該保持一定的距離，以免發生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規則，保證安全。
三、幼兒活動教師觀察
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規現象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考:停車場是在固定的.一個P的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.
四、接力車賽
今天我們來玩個游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?
如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.
接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.
五、整理玩具
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課的教案14
一、活動目標：
1、掌握折身跑的技能，提高身體動作的連貫性和敏捷性
2、增強幼兒跑動中的自我保護意識
3、體驗與同伴分角色合作游戲的'歡樂氛圍
二、活動準備：
1、生活中觀看過《貓和老鼠》的動畫片
2、貓和老鼠的頭飾若干
三、活動過程：
1、準備活動
創設情境，談話導入，（老師扮演老鼠媽媽，孩子扮演小老鼠）
師：“孩子們，今天天氣不錯，讓我們一起隨音樂做做運動吧
2、學習折返跑
1）談話 激發幼兒對折返跑的學習興趣
師：“你們現在已經長大了，要自己去找食物來養活自己，可是媽媽要告訴你們，你們出去后一定要注意我們的敵人貓。看這就是大花貓，他專門吃我們老鼠，見到他一定要注意，最好的辦法就是跑回家，因為洞口小，它不會鉆進來。
今天我就教你一種本領叫折返跑，想學嗎？
幼兒回答
2）教師示范，幼兒嘗試練習
師：“媽媽先做一遍，看看媽媽是怎么做的”
師：“誰想試試”讓幼兒自由嘗試
3）講解折返跑技巧，讓幼兒再次嘗試，提醒幼兒不要互相碰撞
4）讓幼兒加快速度后折返跑，討論怎樣才能在快速跑的過程中迅速折身往回跑，并請個別幼兒示范，再集體再次嘗試
3、游戲：遇到貓兒我不怕 鞏固折返跑技能
1）教師介紹游戲玩法
師：“孩子們覺得自己學的怎么樣？”
幼兒：好
師：“敢接受挑戰嗎？”
幼兒：敢
師：“現在我們進行一個游戲，名字叫“遇到貓兒我不怕”。首先我先說一下游戲玩法：在前面有好多食物，可是食物旁邊卻守著一只大花貓，我們要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回來，對家里的小伙伴說安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！聽懂了嗎？”
幼兒：聽懂了
2）組織幼兒進行游戲，教師給予指導
4、放松活動
師：“今天我們學習了本領叫折身跑，大家都很努力，媽媽相信你們一定能成為一只身手敏捷的小老鼠。現在跟我一起放松一下吧。”
隨音樂做運動 放松。隨后帶出場地。
體育課的教案15
活動目標
1、激發幼兒參加體育活動的興趣。
2、鍛煉幼兒敏捷的反應能力及跳躍能力。
3、練習幼兒雙腳向前行進跳的技能。
活動準備
1、頭飾：兔子
2、彩旗：紅、黃、藍、綠各一面，相應顏色的彩圈。
活動過程
一、導入
教師扮演兔媽媽帶領幼兒做準備活動
教師：兔寶寶們，今天的天氣可真好啊，我們一起到樹林里做游戲吧！”
二、展開
1、幼兒扮演角色，自由探索。
教師：兔寶寶們，你們看地上有什么？
（彩色圈）
都有什么顏色的？（紅、黃、藍、綠）
你喜歡哪個彩圈？去跳著玩玩吧！
（指導幼兒自由地在圈中跳進跳出，熟悉彩圈的.顏色）
教師：孩子們，請到大圓圈上站好，媽媽和你們玩小兔跳彩圈的游戲，看誰是聰明的小兔？
2、教師講解游戲規則。
（1）游戲開始時，小兔子們排好隊走圈，看見彩圈就跳進、跳出。
當“媽媽”高舉彩色小旗時，“兔寶寶”們就快速地跳到與彩旗顏色相同的彩圈內，每個彩圈內只能跳進一只“小兔”，以最先跳進的“小兔”為勝，并且它要告訴“媽媽”自己跳到了什么顏色的彩圈里，說對了的寶寶“媽媽”給予獎勵。
3、教師引導幼兒進行游戲。
（1）教師組織幼兒進行游戲，著重指導幼兒雙腳向前行進跳的動作。
（2）分別以集體、分組的形式知道幼兒進行游戲。
4、增加游戲難度，組織幼兒進行游戲。
“兔媽媽”同時舉起兩種顏色的彩旗，“兔寶寶”選擇自己喜歡的一種跳到相應的彩圈內。
三、結束部分
針對幼兒的游戲情況，教師小結后帶領幼兒做放松練習。
教師：孩子們，你們都是聰明的“兔寶寶”，媽媽為你們感到驕傲、自豪，
現在就讓我們一起跳起來吧！（活動自然結束）
體育課的教案16
活動目標
1、激發幼兒參與體育活動的興趣。
2、發展幼兒的平衡能力，培養規則意識。
3、練習在寬15——20厘米的平行線中間走、跳躍、做模仿動作。
活動準備
1、音樂：動物狂歡節
2、場地平整，紅色、黃色、藍色小旗若干。
活動過程
一、導入
1、音樂《動物狂歡節》，導入課題。
教師：小朋友，你們在這首音樂里聽到了什么？
（啟發幼兒想像很多的'小動物們在狂歡）
2、教師：我們也一起去參加一個動物狂歡運動會好嗎？
3、教師帶領幼兒一起做熱身運動。
二、展開
1、學習基本動作——單腳跳。
（1）啟發幼兒單腳跳。
（2）教師示范講解單腳跳的要領：
單腿彎曲，腳掌用力蹬地，兩臂順勢配合向上躍起；
落地時，前腳掌先落地后過渡到全腳掌著地。
幼兒集體、個別練習單個跳、連續跳的基本動作。
（兩腿交替進行練習）
2、游戲《小動物接力賽》
（1）幼兒呈四路縱隊站在起跑線后。
（2）教師講解示范游戲玩法：
老師口令發出后各隊第一名小朋友出發，
從起點到第一面小旗的路上，用雙腳并攏跳躍前進的方式行進；
到達紅色小旗處，改換成雙手握著腳裸走步的方式行進；
到達黃色小旗處，改換成單腳連續前進跳的方式前進；
到達藍色小旗處，快速跑回起點，用右手拍擊第二位小朋友的右手后，站到隊尾，
第二名小朋友才可以出發。
速度最快并按要求完成接力的一隊獲勝。
（3）幼兒游戲3次。教師隨時指導。
三、結束
教師與幼兒坐在地上，拍拍肩，錘錘腿，清輕松愉快的進行放松運動。
體育課的教案17
教學目標：
1、通過學習“手指操”1—2節，知道手指操的動作方法，能隨音樂節拍連貫完整的練習。
2、在練習中集中學生注意力，并從中體驗成功的樂趣。
3、通過學習，鍛煉學生記憶力，培養語言韻律感。
4、通過學習，增強學生自信心和互助、互學的合作精神。
教學重、難點：
重點：
1、理清手指的名稱；
2、動作準確。
難點：手指的協調轉換。
教學過程
（一）、導入
1、提出了課堂要求：
（1）、認真聽講，仔細觀察。
（2）、開動腦筋，認真學習。
（3）、聽從指揮，遵守紀律。
2、游戲:摸鼻子。
（二）、新授學習
1.認識手指
2.介紹手指操
3.觀看完整視頻
4.學習：
（1）、教師示范講解手指操1～2節動作方法。
（2）、學生觀察教師示范動作，說出每節操的名稱。
（3）、教師口令節拍指導學生分解動作練習，重點指導學生手指的相互協調配合。
（4）、學生隨教師的口令節拍模仿手指操的分解動作，體驗手指的`協調配合，同桌的同學相互交流，匯報表演。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習，選出最佳表演個人。
（四）、總結結束階段
1、跟視頻集體完成1—2節手指操。
2、教師小結
3、布置課后作業
體育課的教案18
活動目標：
1．通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2．培養幼兒的嘗試精神和創造力。3．繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。
活動準備松緊帶圈人手一個；錄音機、磁帶；彩色氣球若干，并分兩組掛在墻上。課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長；利用其有彈性可以射出等等。
活動過程：
一、開始部分幼兒拿著松緊帶圈自由進入場內，聽到哨音后集合成4路縱隊做松緊帶圈操。
二、基本部分：
1．分散玩松緊帶圈。師：我們每人手中都有一個圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習)2.集中演示。師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎么玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等
)3．幼兒再次分散練習。師：請小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)
4．游戲“揪尾巴”。規則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護自己的尾巴不被揪下來。
三、結束部分
1．放松活動。幼兒一邊聽音樂，一邊將松緊帶圈結成兩根長繩，分組變成各種圖形：如走圓、三角形、五角星等。
2．最后兩組幼兒排成火車狀隊列開出場外，結束活動。
評析本節課的`重點，是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性，想像出多種玩法，達到鍛煉的目的，從中培養小朋友的嘗試精神及創造力。完成重點所采用的方法是嘗試、討論、再嘗試，最后達到本節課目標。本節課難點是如何讓小朋友利用松緊帶圈的可變性來想象創編出比較科學的玩法 。 解決難點的方法：課前讓幼兒觀察松緊帶圈，讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩，了解松緊帶圈的玩法，可當圈玩，可當繩玩，還可以利用彈性創編出拉長、縮短及彈射的玩法。
體育課的教案19
學習內容：立定跳遠
學習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。
學習步驟：
一、統一規章，身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，宣布本課主要內容。
2、組織學生進行基本隊列隊形練習。
3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍。
2、隊伍整齊，動作規范，反應迅速。
3、積極參加活動，明確比賽方法及要求。
組 織：四列橫隊 散點
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究，掌握技能
教師活動：
1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。
2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練習立定跳遠。
3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。
4、教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。
5、組織學生進行動作交流展示活動。
6、再次組織學生進行練習。
學生活動：
1、分散模仿練習，比誰模仿得像。
2、體驗動作協調用力和前腳掌蹬地起跳動作。
3、分組在跑道上的統一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠。
4、認真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。
5、積極參與交流展示活動。
6、樂于反復練習，掌握動作方法。
組 織：散點 八組
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、活躍身心，快樂放松
教師活動：
1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。
2、及時點評學生的比賽情況。
3、再組織學生比賽。
學生活動：
1、按要求進行比賽，動作規范，遵守比賽規則。
2、對照自己的`情況，及時糾正錯誤。
3、積極投入。
組 織：四路縱隊
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
四、交流評價，總結經驗
教師活動：
1、總結評價整節課，并提出要求。
2、宣布下課。
學生活動：
1、相互交流評價。
2、師生再見。
組 織：四列橫隊
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
體育課的教案20
教學內容：原地投擲紙團
教學目標：使學生初步認識，了解投擲輕物的動作技術，培養正確的揮臂姿勢，突出重點----快速揮臂，提出難點----方向性。
教學重點難點：快速揮臂
教學步驟：
一、創設情景，引入新知
師講故事“討厭的馬蜂”，然后教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習“猜猜看”
教師提問：同學們喜不喜歡動物？下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？再迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。
三、熱身練習“擊掌操”
以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節奏，模仿老師的動作一起練習。
四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”
學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣才能使紙炮甩得很響”，并找出答案。
五、模仿練習“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即被粘住。投擲線為三條，學生根據自己的.身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習。
六、教師講解“原地投擲輕物”的方法及教授口訣。
教學口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。
看準馬蜂窩，用力向前擲。
突出重點：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環”
提出難點：方向性----前上方
八、游戲：“誰先坐”
游戲方法：分8組進行比賽，每個同學站在座位旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學原地站立。
九、放松韻律活動：“小白船”
十、小結。
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