“趣味”老人健康長壽
最新的一項調查研究表明，老人擁有的“趣味”越多，其生活質量越高，越有助于健康長壽。
情趣。良好的心態是健康的基礎，老人應做到心境開朗，少私寡欲，順其自然，把自己的余熱和興趣融入穩定和諧的家庭和社會生活中去。
樂趣。老年人應學會尋找生活中的樂趣，如琴棋書畫、結交朋友、參加體育運動、種花養鳥、垂釣收藏等，使生活更充實。
童趣。把天真活潑的童趣引入老年生活中，保持一種孩子般的心理狀態，對老年人來講是一種福氣。人的一生，不順心的事或想不開的事難以避免，但只要會自我調節，像孩子那樣無憂無慮，保持童心，便是一種健康的氣質。
【“趣味”老人健康長壽】相關文章：
9個好習慣鑄就健康長壽老人11-14
老人保持九樂 健康長壽不是夢10-02
健康長壽循四法則10-26
拉筋竟然能讓你健康長壽！10-10
祝福人健康長壽的話語200句07-13
趣味英語趣味學08-21
走路常犯的八個錯誤，健康長壽的走路方法06-23
健康長壽不是看誰吃的好 而是看誰吃的少07-27
趣味英語之趣味口語09-20
趣味對聯07-01