失眠煩躁不愿說話高考臨近焦慮癥學生增多
本報訊近日，記者在一些中學采訪時了解到，一些高三學生因高考臨近開始出現焦慮癥狀，失眠、頭痛并開始伴隨出現厭學情緒。有的學校部分班級的一些學生在上課時還出現昏昏欲睡現象，精神狀態呈現低沉狀態。哈爾濱醫科大學心理學教研室有關專家提醒，考生在高考前一定要注意通過多種方式緩解緊張情緒，保持一個平穩的心態才能有利于備考。
哈市某重點中學高三學生小宇最近感覺頭疼，并且經常失眠，看著桌子上擺著的那一堆沒有看完的書就心煩，最近，他的食欲也提不上來。小宇的媽媽看到兒子的情況不免擔憂，為孩子買了一大堆“腦動力”、“補充能量口服液”等一些營養食品，但小宇的癥狀不但沒有減輕，而且更嚴重了。
19日，記者在哈市南崗區部分醫院走訪時了解到，近期，醫院中的學生患者增多。據一位醫生介紹，很多學生都是家長領來看病的，而很多學生的健康并沒有出現太大問題，只是因為要參加高考，壓力太大導致精神過于緊張，從而出現莫名的焦慮癥狀。
據一位省重點高中高三班主任陳老師介紹，在她的班級，能有80%%的孩子出現程度不等的焦慮癥狀，一些孩子這個時候基本都不愿過多說話，別人一談他的學習狀況就不愿意。曾經帶過多年畢業班的陳老師認為，這個時候的學生狀態需要老師和家長以及學生的共同努力，才能有所緩解，尤其是家長，要多注意傾聽，少強加一些高考意愿給孩子，注意適當與孩子聊天，讓孩子的心態平穩。“每年高考時，很多平常成績優秀的學生發揮失常，就是因為這段時間心態沒調整好。”陳老師擔憂地說。
對此，哈爾濱醫科大學心理學教研室的專家指出，精神上的過度緊張會導致學生整體學習能力的下降。臨考前期的考生應該適當分散自己的精力，要注意有張有弛，學習有的放矢，每天抽出一些時間聽聽音樂，或到戶外散散步，把自己調整到最佳狀態，才有利于高考正常發揮。
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